Beberapa Makanan Ini Bikin Kita Cepat Tua

Makanan yang Anda konsumsi bisa memberikan beragam macam efek tidak hanya untuk tubuh namun juga kulit Anda. Mengonsumsi makanan yang salah bisa membuat Anda lebih tua dan mempengaruhi kekenyalan kulit Anda.

Seperti dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah makanan yang bisa menyebabkan penuaan dini :

Makanan Manis
Mengonsumsi makanan manis secara berlebihan mampu menyebabkan glycation dalam tubuh. Glycation adalah proses dimana molekul gula menyatu dengan protein tubuh yang menciptakan senyawa berbahaya. Senyawa ini mampu merusak kolagen dan hasilnya dapat mempercepat penuaan kulit.

Alkohol
Jika Anda terlalu banyak mengonsumsi alkohol, maka ginjal Anda akan kesulitan untuk membuang racun dalam tubuh secara alami. Akibatnya racun akan menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan kulit berjerawat dan keriput.

Daging di Panggang
Daging yang dipanggang memang menimbulkan sensasi rasa yang lezat. Namun kandungan hidrokarbon dalam daging jenis ini akan merusak lapisan sehat kulit.

Makanan Asin
Makanan asin kaya akan pengawet dan natrium yang dapat memberikan tampilan kurang segar bagi kulit.

Daging Olahan
Tak hanya daging yang dipanggang, daging olahan juga dapat menyebabkan penuaan kulit. Sehingga sebaiknya pilih daging segar dengan kandungan nutrisi alami yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Selain dari luar tubuh, faktor dalam tubuh seperti makanan yang Anda konsumsi bisa menyebabkan penuaan kulit. Oleh karena itu hindari konsumsi makanan di atas secara berlebihan agar Anda tidak terlihat tua sebelum waktunya.

Sumber